'Circle of Security' 1 - 정서적 안정과 애착을 위한 부모 교육

Circle of Security

어제부터 센터에서
인상적인 트레이닝이 시작되었습니다.
제목은'Circle of Security'
일주일에 1시간 30분씩
앞으로 몇주동안 계속 될 예정입니다.
아이와 부모 / 아이와 교사간의 애착에 관한 내용인데
딱딱한 강의가 아닌,
대화 중심의 참여형 교육으로
각자의 경험을 솔직하게 나누고,
아이들의 행동 뒤에 숨은 감정을
이해하려는 과정이 인상 깊었습니다.
첫 수업부터
내 아이들이 어렸을때
이것을 알고 있었다면 좋았을텐데
하는 아쉬움이 먼저 들었습니다.
아이를 키우는 부모님들과 나누면
많은 도움이 될 것 같아
배운것을 토대로 글을 씁니다.
 
‘Circle of Security(서클 오브 시큐리티)’는
아이의 마음을 이해하고,
더 안정감 있게 키울 수 있도록 도와주는
양육 이론입니다.

 

아이의 마음은 ‘서클’처럼 움직여요

‘서클 오브 시큐리티’는 아이가 엄마와의 애착을 중심으로 세상을 탐험하고 다시 돌아오는 과정을 원형(서클)으로 설명하는 이론입니다. 아이는 엄마라는 안전한 존재가 곁에 있을 때 더 자유롭게 나가 놀 수 있고, 다시 돌아와 쉬며 안정감을 느낄 수 있습니다.

핵심 개념 요약

 “Circle” = 아이의 안전한 탐색 범위
아이들은 다음과 같은 두 가지 기본 욕구를 가지고 있습니다:

• 세상을 자유롭게 탐험하고 싶은 욕구
• 불안할 때 돌아와 쉴 수 있는 안전한 기반이 필요함

부모는 이 ‘서클’을 따라 아이가 탐색하러 나갈 때  지지자(Secure Base)가 되어주고, 아이가 돌아올 때 안식처(Safe Haven)가 되어줘야 합니다.
다시 말해, 아이는 부모라는 안전한 존재가 곁에 있을 때 더 자유롭게 나가 놀 수 있고, 다시 돌아와 쉬며 안정감을 느낄 수 있어요.
 

예시 1: 놀이터에서의 작은 서클

3살 민준이는 놀이터에서 신나게 뛰어놀다가 갑자기 달려와 엄마 품에 안겼어요. 아무 일 없었는데 왜 그럴까요?
→ 민준이는 새로 본 강아지 소리에 놀랐거나, 낯선 아이와 마주친 게 불편했을 수 있어요.
→ 이때 엄마가 “무서웠구나, 괜찮아”라고 말하며 안아주면, 민준이는 마음이 안정되고 다시 놀이로 돌아갈 수 있어요.
이런 순간이 바로 ‘서클’의 움직임이에요.

• 나갔다가(탐색),
• 돌아와서 쉬고(안식),
• 다시 나아가는 반복이죠.

부모는 언제나 '안전한 출발점'이자 '따뜻한 피난처'

이 이론에서 부모의 역할은 크게 두 가지예요.

1. 아이를 응원하며 밖으로 나가도록 도와주는 'Secure Base(안전한 출발점)'
2. 아이의 감정을 안아주는 'Safe Haven(안전한 피난처)'

예시 2: 집에서의 서클

2살 수아는 혼자 블록을 쌓다가 갑자기 블록을 던지고 울기 시작했어요.
→ 이럴 땐 아이가 블록을 잘 못 쌓아 답답함을 느꼈거나, 엄마의 관심이 잠시 떨어졌다고 느꼈을 수 있어요.
→ “수아야, 블록이 잘 안 쌓여서 속상했구나. 엄마가 도와줄게.”라고 말해주면 아이는 다시 안정감을 얻고 블록 놀이를 이어갈 수 있어요.

부모가 기억해야 할 문장 하나

"Always be bigger, stronger, wiser, and kind"
항상 아이보다 더 크고, 강하고, 지혜롭고, 친절한 존재가 되어야 한다는 문구는 Circle of Security의 핵심 철학을 잘 담고 있습니다.
즉, 아이가 아무리 감정적으로 힘들게 해도
부모는 감정적으로 무너지거나 공격적으로 반응하지 않고,
따뜻하면서도 단호한 태도로 아이를 감싸줘야 한다는 뜻이에요.

완벽한 부모가 아니라, 충분히 좋은 부모가 되어주세요

아이가 울고, 떼쓰고, 소리를 질러도
그 안에는 "나를 알아줘", "불안해", "엄마가 필요해"라는 말이 숨겨져 있어요.
이 마음을 읽어주는 게 Circle of Security의 핵심이에요.
물론 매번 완벽하게 반응하는 건 어렵죠.
하지만 부모가 실수했을 때도 진심 어린 사과와 설명을 해주면,
그 자체가 아이에게 안정감을 주는 경험이 돼요.

아이의 감정은 방향을 알려주는 신호예요

‘Circle of Security’는 어려운 이론이 아니에요.
그저 아이의 행동을 정서적인 신호로 바라보는 따뜻한 시선입니다.
엄마의 시선과 품이 아이에게는 가장 안전한 세상이니까요.
 
아이의 마음을 잘 이해하고 싶은 엄마,
더 따뜻한 관계를 만들고 싶은 부모에게
Circle of Security는 꼭 한 번 배워볼 가치가 있는 이론입니다.